Opplegg for OSK

Vi kommer til å fortsette der vi "slapp" før sommerferien, og øve på teknikk innen de 4 svømmeartene. Av og til vil vi trene på tvers av bassenget og leke litt på slutten av hver trening.

Treningstider:

Tirsdager

17.00 – 17.45 BS-kurs

17.45 – 18.30 BS-kurs

18.30 – 19.30 OSK født 1991 og yngre

19.30 – 20.45 OSK født 1990 og eldre

Torsdager

1700 - 1745 Idrettsskolen

1745 - 1830 Idrettsskolen

18.30 – 19.30 OSK født 1991 og yngre

19.30 – 20.45 OSK født 1990 og eldre

Lørdager

11.30 – 12.15 BS-kurs

12.15 – 13.00 BS-kurs

BS-kurs:

Barnes svømmeskoler, for deg som ikke kan svømme, kursene strekker seg over 15 uker. Kursene blir gjennomført tirsdager og lørdager.

Idrettsskolen for barn

I hvert skolesogn i Sør-Odal er det en idrettsskole. Idrettskolen har fokus på allsidighet, og rullerer derfor mellom flere aktiviteter. Svømmeklubben arrangerer også i år svømming for alle skolene i Sør-Odal, men i år strekker vi tilbudet over hele skoleåret, sånn at skolene får flest mulig svømmedyktige elever. I L97, står det at barn skal kunne svømme i 3. klasse, dette skal vi hjelpe kommunen med å innfri. Hvilke skoler til hvilke klokkeslett og dato kommer det et eget skriv om. All aktivitet i idrettskoleregi vil foregå på tvers av bassenget. Med bakgrunn i sikkerhet, ønsker vi at det stiller 1 foreldre pr 7. unge - i vannet.

OSK

OSK = Odal svømmeklubb. Se under "Opplegg for OSK".

Svømmestevner

Vi kommer til å arrangere klubbmesterskap i slutten av september (nærmerer informasjon kommer seinere i eget skriv).

Et av stevnene i "Irene Dalby Cup" blir arrangert i svømmehallen på Skarnes av Odal svømmeklubb. I tillegg kommer vi til å delta på stevner, noe som selvsagt er frivillig.

Andre aktiviteter

Vi kommer ikke bare til å være i svømmehallen. Det er planlagt flere spennende ting. Kanskje med overnatting, bål og ski med mer.

TRENERENE

Paula Hellem 36år

Paula kommer fra USA, nå bosatt på Tronbøl på Skarnes. Gift med Rolf Sverre, Mor til Kristian 11 år og Cecilie 7 år, som er med i klubben. Hun er ny trener i svømmeklubben i år, synes det er morsomt å kunne bidra i det positive miljøet rundt klubben.

Lene Sætrum 16 år

Lene er assistenttrener for 2.året, hun vil også være med å hjelpe Martine med BS kursene.

Lene går første året på allmenfag på Skarnes

Martine Wenstad 19 år

Martine bor i Finnholt og er trener for 2.året. Martine gjennomførte i fjor kurs i regi av Barnas svømmeskoler, slik at hun nå er hovedansvarlig for de BS kurs som holdes. Hun deltar også aktivt som trener i klubben. Martine går 3. året på allmennfag. Hun har vært aktiv svømmer tidligere.

Bjørn Erik Sandnes 36 år

Bjørn Erik er gift med Sissel. Pappa til Herman 10 år og Petter 7 år. Bosatt på Tronbøl. Aktiv svømmer i Odal svømmeklubb flere år. Har deltatt på nasjonale og internasjonale stevner. Har vært svømmetrener og svømmekursinstruktør for OSK. Er i dag aktiv veteran svømmer (Masters), og sammen med Bjørnar hovedansvarlig for OSK sitt trening / aktivitetsopplegg.

Elisabeth Granli 16 år

Elisabeth bor på Skarnes og er assistenttrener for 2.året, hun vil også være med å hjelpe Martine med BS kursene.

Elisabeth går første året på helse og sosial på Kongsvinger.

Bjørnar Grendel 35år

Lillian Øktner 15 år

Bjørnar er samboer med Gretha. Pappa til Hendrik 7 år. Bosatt på Skarnes. Aktiv svømmer i Odal svømmeklubb i fra 1972- 1983. Har deltatt på nasjonale og internasjonale stevner Har treningsleder A- og B-kurs i svømming. Er i dag aktiv innen veteran svømming (Masters). Og sammen med Bjørn Erik hovedansvarlig for OSK sitt trening / aktivitets-opplegg.

Lillian skal være assistent på BS-kursene hun er 15 år og går på Sør-Odal ungdomsskole. Lillian er idag aktiv svømmer og har mye å lære bort.

Ida Nordli 16 år

Ida bor på Tronbøl på Skarnes og er også assistenttrener for 2.året. Hun vil også være med å hjelpe Martine med BS kursene. Ida går første året på formgivning på Skarnes.

UNGENE

5 på bassengkanten ”Gale” gutter i garderoben

Cecilie 7 år

Cecilie er veldig blid og sier hun er glad i å bade og svømme, og hun gleder seg til svømmestevnene.

Bak: Sondre og William

Foran: Christer, Petter, Hendrik og Tor Kristian

Stian 10 år

Stian liker seg i svømmebassenget, han liker aller best å svømme bryst og crawl.

Vits nr 1 (fra William)

Det var en gang en schæfer som var oppe i fjerde etasje i et hus. Så kom en bokser forbi, han spurt om schæferen kunne komme ned. Schæferen sa at døren var låst. Bokseren foreslo at schæferen skulle hoppe ut av vinduet. Da sa schæferen at han ikke ville gjøre det, for han hadde ikke lyst til å få slikt tryne som bokseren.

Vits nr 2 (fra Hendrik)

Det var svensken, dansken og nordmannen som skulle finne ut av hvem som pisset lengst. Dansken pisset 1 meter. Svensken pisset 2 meter. Nordmannen pisset så langt at det ble meldt om gult regn i Kina dagen etter.

Vits nr 3 (fra Raymond)

Det var mann som spurte en annen: Biter hunden din? Den andre manne sa: Nei det gjør den ikke………… AAAUUU!!! Men du sa jo akkurat at hunden din ikke beit…. Ja, men dette er ikke min hund.

Vits nr 4 (fra Herman)

Det var en gang en svenske, en danske og en nordmann som skulle inn i et grisehus for å få ut en gris. Først var det dansken, han løp ut igjen og sa: grisen prompa, grisen prompa. Så gikk svensken inn, også han kom løpende ut igjen og sa: grisen prompa, grisen prompa. Til slutt gikk nordmannen inn og da kom grisen løpende ut og sa: Nordmannen prompa, nordmannen prompa.

Per-Magnus 9 1/2 år

Per-Magnus synes det er veldig morsomt å begynne i svømmeklubben igjen etter sommerferien. Han liker best å svømme bryst.

Kristian 14 år

Kristian synes det er bra at svømmeklubben har kommet i gang igjen, da han synes svømming er morsomt. Han svømmer aller helst crawl.

Imre 11 år

Imre liker å svømme og ikke minst leke. Butterfly og crawl er favoritt svømmeartene.

Hans motto for svømmeklubben er:

KEEP GOING!

OSK INFORMERER

Kontaktpersoner i klubben:

Navn	Tlf	Mail
Bjørnar Grendel (Trener)	62961165 / 90100506	bjogre@online.no
Bjørn Erik Sandnes (Trener)	62961091 / 93439872	bjorn.erik.sandnes@egroup.no
Martine Wenstad (ansv. BS kurs)	62964306
Heidi Lundquist (Styreformann)	62962378	heidi@lundquist.no

Gladmeldinger:

Det er mange som setter pris på det som gjøres i svømmeklubben, det fikk vi ettertrykkelig bevis for da Sanitetsforeningen i Sør-Odal bevilget svømmeklubben kr. 20.000,-. Dette skal vi marker sammen med Sanitetsforeningen i høst.

Dette er penger som skal bruke på ungene i klubben.

Svømmeklubben har også mottatt penger fra Norges Idrettsforbund (via idrettsrådet) som skal går til aktiviteter for barn og ungdom.

Til foreldrene:

· Vi trenere setter pris på en god dialog med foreldrene og er opptatt av å få tilbakemeldinger, både positive og negative.

· Viktig at foreldrene forteller oss trenere om ting som vi må ta hensyn til når det gjelder barna, slik som sykdom eller andre ting som gjør av vi må vise ekstra tilsyn eller ekstra oppmerksomhet.

· Svømmetreningen er delt i to grupper pga at det blir for mange barn samtidig i bassenget. Vi har som i fjor delt etter alder.

· Vi vil oppfordre barna til å bruke svømmebriller og badehette. Mange av barna har problemer med røde øyer når de svømmer. Badehette er lurt å bruke i forholde til å ta vare på håret.

Til barna:

· Vi vil i løpet av høsten arrangerer aktiviteter utenfor svømmehallen. Mer informasjon kommer i eget skriv.

· HUSK å Dusj inkl vask FØR dere kommer ut i svømmehallen.

· Vi er mange barn i klubben og setter pris på oppmøte i bassenget tidligst 5 minutter før treningen starter.